Karbohidrat sentiasa ditukar ke lemak.
Tak selalunya. Terutamanya kalau anda memilih minyak kelapa. Minyak kelapa digunakan terus untuk menghasilkan tenaga BUKAN lemak.
Apa lagi kehebatannya?
10 Alasan Minyak Kelapa Penting Dalam Makanan Harian
- Ia mengandungi kombinasi asid lemak yang khas dengan nilai perubatan yang kuat.
- Masyarakat yang banyak menggunakan minyak kelapa dalam makanan adalah antara yang paling sihat di dunia.
- Ia meningkatkan pengeluaran tenaga, lalu meningkatkan pembakaran lemak.
- Asid laurik dalam minyak kelapa boleh membunuh bakteria,virus dan kulat.
- Ia boleh menghilangkan rasa lapar.
- Minyak kelapa mengurangkan kolesterol dalam darah,lalu mengurangkan risiko sakit jantung.
- Ia mengelakan rambut gugur,melembapkan kulit dan berfungsi sebagai "sunblock".
- Asid lemak di dalam minyak kelapa ditukar ke sebatian keton yang dapat mencegah sawan.
- Asid lemak di dalam minyak kelapa meningkatkan fungsi otak,lalu membantu dalam pesakit Alzheimer's.
- Minyak kelapa membantu mengurangkan lemak terutamanya di bahagian perut.
Jadi. Sahabat2ku. Mai kita ramai2 "makan" Minyak Kelapa !
Salam selamba,
Dr Muhammad
No comments:
Post a Comment