Wednesday, 5 March 2014
Makan Coklat Boleh Kuruskan Badan !
Sungguh.
Ya. Kandungan theobromine dalam coklat terutamanya coklat hitam. Theobromine adalah sejenis alkaloid yang terasa agak pahit. Ia mengurangkan selera makan dan merangsang pembakaran lemak untuk menghasilkan tenaga. Yang hebatnya ia tidak memberikan "caffeine effect".
Nak tahu apa lagi kehebatan coklat hitam?
Ia juga mengandungi flavonoid yang merupakan antioksidan yang kuat. Sebatian ini membantu melawan efek negatif stres terhadap tisu otak. Dengan kata lain,coklat hitam juga baik untuk kesihatan otak.
1-2 petak kecil coklat hitam (sebaiknya 70% koko) sehari dapat merangsang otak dan membakar lemak badan. Tapi..ingat coklat yang banyak mengandungi
susu kurang kesan antioksida.
Jadi,tunggu apa lagi. Pergi ke supermarket. Capailah coklat kegemaran anda !
Salam selamba,
Dr Muhammad
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment